Hallo liebe Pam-Box-Fans! Wie schön, dass ihr da seid. Wir wissen, dass ihr euch schon sehr auf die nächste Pam-Box freut. Wir möchten euch heute einen Überblick geben, wann die nächste Pam-Box voraussichtlich erhältlich sein wird. Lest hier weiter, um mehr zu erfahren.
Die nächste PAM Box kommt in zwei Wochen. Wir versenden sie am Montag, den 17. August. Ich hoffe, dass sie rechtzeitig ankommt!
100% Vegane Produkte ohne Soja & Raffinierte Zutaten
Du kannst in deiner Pam Box sicher sein, dass du nur 100 % vegane Produkte bekommst. Die enthalten keine raffinierten Zutaten und sind zudem frei von Soja. Dabei wird auf künstliche Zusatzstoffe und Geschmacksverstärker verzichtet. Stattdessen werden natürliche Zutaten verwendet, die du auch aussprechen kannst. So kannst du sicher sein, dass du nur gesunde und hochwertige Produkte erhältst, die deinen Körper und deine Gesundheit nicht beeinträchtigen.
Sichere Dir Boxenwelt24 zu günstigeren Preisen in 2022&2023
Hey du, hast du schon davon gehört, dass du dir Boxenwelt24 im Jahr 2023 zu einem günstigeren Preis sichern kannst? Mit dem Fave to be Rabatt im Februar 2023 sparst du 5€. Und auch die GLOSSYBOX Valentinsbox kannst du dir zu einem günstigeren Preis sichern, denn bis zu 13,50€ Rabatt sind möglich. Auch die Barbara Box ist im N°6 2022 mit 10€ Rabatt erhältlich. Wer gerne Wein trinkt, kann im Jahr 2022 ein Weinset mit 20€ Rabatt sichern und auch die InStyle Box gibt es im Winter 2022 mit 20% Rabatt. Nutze unbedingt die Gelegenheit und sichere dir deine Boxenwelt24 zu einem günstigeren Preis!
5 Gratis-Apps für Android-Smartphones: Signal, Bring!, Bodyweight Fitness etc.
Hey Leute, wir wollen Euch heute ein paar Gratis-Apps vorstellen, die auf keinem Android-Smartphone fehlen sollten. Als erstes empfehlen wir Euch einen Messenger: Signal. Damit bleibt Ihr immer mit Euren Freunden und Familie in Verbindung. Für Eure Einkaufslisten haben wir die App Bring! entdeckt. Mit ihr behaltet Ihr jeden Einkauf im Blick und verpasst nichts mehr. Wenn Ihr Euch mehr bewegen wollt, dann ist die App Bodyweight Fitness perfekt für Euch. Mit Google Drive haben wir den perfekten Office-Begleiter gefunden und ein Dateimanager + ermöglicht Euch ein komfortables Verwalten Eurer Dateien. Zu guter Letzt empfehlen wir Euch noch den E-Reader Moon+Reader. Damit könnt Ihr Euer Lieblingsbuch überall mit hinnehmen. Weitere interessante Apps findet Ihr unter dem Namen 0903. Wir hoffen, dass Euch unsere Empfehlungen weiterhelfen. Viel Spaß beim Ausprobieren!
Down Dog Yoga vs. Nike Training Club: Vergleich von Workout-Apps
Du fragst Dich, welche App die bessere Wahl ist? Wir haben sie für Dich verglichen und kommen zu dem Schluss: Beide Apps bieten Dir ein hochwertiges Workout-Erlebnis und können Dir helfen, Deine Fitnessziele zu erreichen.
Down Dog Yoga ist eine gute Wahl, wenn Du nach einem ganzheitlichen, auf Yoga basierenden Programm suchst, das Dich über einen längeren Zeitraum fit hält. Mit Down Dog Yoga erhältst Du Zugriff auf eine Vielzahl hochwertiger Videos und Workouts, die von professionellen Yogalehrern entwickelt wurden.
Nike Training Club ist eine gute Wahl, wenn Du nach einem schnelleren und effektiveren Workout suchst. Die App bietet eine Vielzahl kurzer und intensiver Workouts, die auf Dich und Deine Ziele zugeschnitten sind. Neben Yoga-Videos findest Du hier auch weitere Programme wie Cardio, Krafttraining und mehr. Mit der App kannst Du Deine Workouts verfolgen, Motivations- und Herausforderungsziele setzen und Dir professionelle Workouts und Trainingsanleitungen ansehen. Außerdem kannst Du mit der App direkt mit Deinen Freunden trainieren.
Die Top 10 Fitness-Apps für 2022 – Verbessern Sie Ihre Fitness zu Hause und unterwegs
Die Fitness-Szene hat sich in den letzten Jahren stark verändert. Es ist kein Geheimnis, dass Fitness-Apps eine große Rolle dabei spielen. Wir schauen uns die Top-Ten-Fitness-Apps für 2022 an. Mit ihnen kannst du dein Training zu Hause und unterwegs noch effektiver gestalten.
An erster Stelle steht Strava, eine App, die Radfahren, Schwimmen und Laufen unterstützt. Sie hilft dir, deine Workouts zu verfolgen und deine Leistung in den verschiedenen Sportarten zu verbessern. MyFitnessPal ist eine andere beliebte App. Sie ist sehr nützlich, wenn du deine Ernährung im Blick behalten und deine Kalorien zählen willst.
Eng verbunden mit Kraft- und Muskelaufbau ist die App JEFIT. Sie hilft dir, deine Gewichtsroutine zu planen und deine Muskeln zu stärken. Nike Training Club ist auch eine sehr gute Wahl, wenn du deine Fitnessziele erreichen möchtest. Mit über 185 kostenlosen Workouts und Trainingsplänen kannst du dein Training anpassen und auf deine Bedürfnisse abstimmen.
Es gibt auch andere Apps, die du ausprobieren kannst. Fitbit, Sworkit und Freeletics sind beispielsweise sehr beliebt. Wenn du etwas Unterstützung bei der Motivation brauchst, kannst du dir auch eine App wie 7-Minuten-Workout oder Sweatcoin installieren. So kannst du deinen Fortschritt verfolgen und Belohnungen für deine harte Arbeit erhalten.
Mit diesen Apps kannst du dein Training bequem von zu Hause aus gestalten. Wenn du nach einer neuen Möglichkeit suchst, um dein Training zu optimieren, solltest du dir diese Top-Ten-Fitness-Apps für 2022 ansehen. Sie helfen dir, deine Ziele zu erreichen und deine Gesundheit und Fitness zu verbessern.
Erhalte dein eigenes Fitnessprogramm mit diesen Apps!
com: Ein Programm, das speziell auf die Bedürfnisse von Anfängern und Fortgeschrittenen im Bereich Krafttraining und Cardio-Training abgestimmt ist.•Endomondo: Eine der bekanntesten Lauf-Apps, die auch für andere Sportarten wie Radfahren, Schwimmen und mehr geeignet ist.•YogaGlo: Eine App, die eine breite Palette an Yoga-Videos hat, sodass du dein eigenes Yogastudio zu Hause einrichten kannst.
Fitness-Liebhaber aufgepasst! Wenn ihr euch fit halten wollt, ohne das Haus zu verlassen, dann sind diese Apps genau das Richtige für euch. Freeletics Training Coach ist eine der bekanntesten Fitness-Apps, die euch das Krafttraining ohne Gewichte ermöglicht. Ein weiterer Eintrag ist Nike Training Club, der euch ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm bietet. Wer es lieber kurz und knackig mag, der sollte sich Seven – 7 Minuten Training nicht entgehen lassen. Wenn du nach einer Yoga-Alternative suchst, dann ist Asana Rebel eine tolle Wahl. Für alle Läufer gibt es die Apps Runkeeper von Adidas und Runtastic, die euch beim Laufen unterstützen. Auch 1612.com und Endomondo können euch helfen, euer Krafttraining und Cardiotraining zu optimieren. Und wenn du nach einer Yoga-App suchst, die eine breite Palette an Videos bietet, dann kannst du dir YogaGlo runterladen. Mit diesen Apps wird Fitness zu einem Vergnügen.
Fitness für alle! Hol dir deinen persönlichen Trainingsplan
Du willst dich fit machen und suchst ein gutes Angebot? Mit der Pam-App für nur 2,49 Euro pro Monat erhältst du eine Vielzahl an Fitnessübungen, um dein Workout zu optimieren. Gymondo bietet darüber hinaus noch mehr Abwechslung und hast du für knapp 13 Euro im Monat Zugriff auf weit mehr Übungen und Videos. So kannst du dir ganz leicht ein individuelles Programm zusammenstellen und deine Fitness auf ein neues Level bringen. Worauf wartest du noch? Hole dir deinen persönlichen Trainingsplan und starte noch heute durch!
Erreiche deine Fitnessziele mit der kostenlosen App ‚FitnessTracker‘!
Du hast Lust, deine Fitnessziele zu erreichen? Dann lad dir doch die App „FitnessTracker“ kostenlos herunter. Sie ist für iOS und Android verfügbar und bietet dir viele nützliche Features. Wähle aus verschiedenen Workouts, die du ganz einfach mit ein paar Klicks durchführen kannst. Mit praktischen Filtern kannst du die Workouts noch besser auf deine Bedürfnisse anpassen. Außerdem findest du in der App einen Planer, mit dem du deine Ziele auf einer einfachen Übersicht überprüfen kannst. Zusätzlich kannst du dich mit dem Blog und einer Rezept-Auswahl über Ernährung und Fitness informieren. Alle Funktionen kannst du kostenlos nutzen, ohne dass du etwas bezahlen musst. Lass uns gemeinsam unsere Fitnessziele erreichen!
Kostenlose Apps: Wie funktionieren sie und welche Gebühren?
Du hast schon mal von kostenlosen Apps gehört, aber wie funktionieren sie? Seriöse Beispiele für vollständig kostenfreie Apps sind die App der Tagesschau und die Corona-Warn-App. Sie kannst du dir kostenlos herunterladen und benutzen. Oft blenden diese Apps innerhalb der App Werbung ein, um Geld zu verdienen. Dies funktioniert genauso, wie die meisten Internetseiten Geld durch Werbung verdienen. Es gibt aber auch Apps, die einmalig oder monatlich Gebühren verlangen, um sie nutzen zu können. Wenn du eine App also kostenlos herunterladen willst, solltest du dir vorher genau anschauen, was sie dir bietet und ob sie vielleicht später Gebühren verlangt.
Samsung Health App – Ernährung & Sport aufzeichnen (6170)
Mit der kostenlosen Android App „Samsung Health“ behältst du den Überblick über deine Ernährung und sportlichen Aktivitäten. Die App wurde zuletzt am 09.07.2021 aktualisiert und steht dir in der Version 6170 zur Verfügung. Mit der App kannst du deine tägliche Kalorienzufuhr und deine sportlichen Aktivitäten protokollieren und verfolgen. Um dir die Nutzung zu vereinfachen, werden dir verschiedene Funktionen angeboten. So kannst du zum Beispiel deine tägliche Schrittzahl, deine Trainingseinheiten und deine Ernährung aufzeichnen. Zudem gibt es einen Ernährungsplan, der dir hilft, deine Ernährungsziele zu erreichen. Die CHIP Redaktion sagt: Mit der App „Samsung Health“ hast du deine Ernährung und deine sportlichen Aktivitäten im Griff.
Pamela Reif: Erfolgreiche Unternehmerin mit 2,5 Mio. Euro Vermögen
Du hast sicher schon mal von Pamela Reif gehört, oder? Sie ist eine erfolgreiche Unternehmerin, die vor allem durch ihre Fitnessvideos auf Youtube bekannt geworden ist. Insgesamt verdient sie Schätzungen zufolge bis zu 65000 Euro im Monat1601. Diese Einnahmen kommen nicht nur aus ihrer Arbeit als Influencerin, sondern auch aus anderen Geschäftsbereichen wie dem Modeln und dem Verkauf ihrer eigenen Fitness- und Ernährungsprodukte. Zusammen mit ihren anderen Einnahmequellen hat sie ein Vermögen von ca. 2,5 Millionen Euro angesammelt.
Gymondo: Kostenloses Training 1 Monat testen!
Du hast schon lange über ein Fitnessprogramm nachgedacht, das Du bequem von zu Hause aus machen kannst? Dann ist Gymondo genau das Richtige für Dich! Mit Gymondo kannst Du leicht und effektiv über 600 verschiedene Workouts, auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten, machen. Sogar live mit einem Trainer!
Und das Beste: Du kannst Gymondo 1 Monat lang kostenlos testen! Das heißt, Du kannst jederzeit künden bis Ende der Testphase. Wenn Dir das Training gefällt, kannst Du es dann weiter nutzen. Mit einem WEBDE FreeMail-Account zahlst Du dann 7,99 € pro Monat, im WEBDE Club oder mit einem MailPlus-Account sogar nur 6,99 €. Also worauf wartest Du noch? Teste Gymondo jetzt kostenlos und erlebe ein effektives und abwechslungsreiches Training!
Entdecke neue Beauty-Trends: Die besten Beauty-Abo-Boxen im Überblick
Du möchtest mehr über die neuesten Beauty-Trends erfahren? Dann sind Beauty-Abo-Boxen eine tolle Möglichkeit, neue Produkte zu entdecken und zu testen. Hier sind einige der besten Beauty-Abo-Boxen im Überblick:
Die LookFantastic Beauty-Box ist die beste Wahl für alle, die Make-up und Skincare mögen. Ab 16 € pro Monat erhältst Du in jeder Box mindestens sechs Produkte, von Marken wie L’Oreal Paris, NUXE und Revlon.
Wenn Du neue Marken entdecken möchtest, ist die Glossybox die beste Wahl. Ab 13 € pro Monat erhältst Du vier bis acht Produkte. Zu den Marken gehören unter anderem L’Oréal, Benefit und Kiehl’s.
Du liebst GLAMOUR und möchtest auch ein bisschen Luxus? Dann ist die GLAMOUR Beauty-Box für Dich. Ab 27 € pro Monat erhältst Du mindestens sechs Produkte, die auf Deinen persönlichen Beauty-Stil zugeschnitten sind. Du bekommst auch ein exklusives GLAMOUR-Magazin mit jeder Box.
Entdecke Deine neuen Lieblingsprodukte mit einer Beauty-Abo-Box! Teile Deine Erfahrungen mit uns und lasse uns an Deiner Beauty-Reise teilhaben.
8 Tipps für Frauen: Apps für ein einfacheres Leben
Du hast möglicherweise schon einige Apps auf deinem Smartphone, die dein Leben erleichtern. Aber es gibt noch weitere Apps, die du vielleicht noch nicht kennst. Wir haben für dich ein paar tolle Apps gefunden, die sich speziell an Frauen richten und die dein Leben erleichtern können. Achtung, Suchtgefahr! YouCam Makeup ist eine App, mit der du dein Make-up virtuell ausprobieren kannst. Kleiderkreisel ermöglicht dir, deine Kleidungsstücke zu verkaufen oder neue zu shoppen. Foursquare hilft dir, die besten Locations in deiner Umgebung zu finden. Clue kann dir helfen, deinen Zyklus zu verstehen. Mit MyTaxi kannst du einfach das nächste Taxi rufen. Die Trink Wasser-App erinnert dich daran, genug zu trinken. Mit Stylish Girl kannst du deine Outfits zusammenstellen und Komm gut heim bietet dir eine einfache Möglichkeit, deine An- und Abreise zu planen. Weitere tolle Apps sind 2911, die dir beim Stressmanagement hilft und Calm, mit der du deine innere Ruhe wiederfinden kannst.
Bewusster Handy-Umgang: Mit diesen Tipps klappt’s
Ständig am Handy? Mit diesen Tipps kannst Du Dein Smartphone bewusster nutzen. Manchmal merken wir gar nicht, wie viel Zeit wir mit unserem Handy verbringen. Wenn Du das ändern möchtest, sind hier ein paar Tipps, die Dir helfen können.
Zunächst ist es wichtig, die richtigen Apps zu installieren. Es ist sinnvoll, nur Apps zu installieren, die wirklich wichtig sind. Wenn Du möchtest, kannst Du auch Apps verwenden, die Dir bei der Kontrolle Deiner Handynutzung helfen. So kannst Du zum Beispiel eine App nutzen, die Dir jeden Tag eine Zusammenfassung über die Zeit gibt, die Du mit Deinem Handy verbracht hast.
Außerdem solltest Du Benachrichtigungen deaktivieren und Dein Smartphone stumm schalten. So wirst Du nicht mehr ständig durch Push-Nachrichten und Tonalarm auf Deinem Smartphone abgelenkt.
Damit Du nicht ständig auf Dein Handy schaust, kannst Du auch feste Handyfreie Zeiten nach dem Feierabend einrichten. Zum Beispiel eine Stunde, in der Du das Telefon beiseite legst und Dich auf etwas anderes konzentrierst. Versuche es einfach mal aus und schau wie es Dir dabei geht.
Es ist aber auch wichtig, dass Du weißt, wann Du Dein Handy wieder einmal bewusst nutzt. Wenn Du z.B. im Urlaub bist, ist es eine gute Idee, Fotos und Videos mit dem Smartphone zu machen, um die Erinnerungen festzuhalten. Oder wenn Du mit Freunden und Familie Kontakt hältst. Dann ist es eine schöne Sache, sich über Apps und soziale Netzwerke zu vernetzen.
Auf diese Weise kannst Du Dein Smartphone bewusster einsetzen und den Nutzen, den es Dir bietet, optimal ausschöpfen.
Finde leckere Snacks und Pflegeprodukte bei Mister Free’d Juni 2022
Du bist auf der Suche nach einer leckeren Snack-Auswahl für den Monat Juni? Dann schau doch mal bei Mister Free’d vorbei! Dort findest du die Tortilla Chips Kale Spinach für nur 3,49€, Migibi Tortilla Crackers mit Chia und Salz für 2,99€, Pouli Schwarze Olivenpaste für 2,99€, Nut & Me Cashew Aufstrich für 4,99€, Foodist Salted Caramel Cookie für 1,99€ und Hoaly Haferdrink mit Kurkuma für 3,49€. Wenn du auf der Suche nach einem hochwertigen Pflegeprodukt für deine Haut bist, empfehlen wir dir das Santaverde Hydro Repair Gel für 26,90€. Mit der EAN 1406 kannst du all diese Produkte bei Mister Free’d im Juni 2022 bekommen!
Fitness und Kraft steigern: Kostenlose App bietet effektiven Trainingsplan
Du hast Lust auf mehr Fitness und Kraft? Dann könnte die App genau das Richtige für Dich sein! Mit ihr kannst Du Deine Fitness und Kraft aufbauen und erhalten. Neben einem effektiven Trainingsplan bietet die App Dir viele nützliche Tipps und Tricks, um Dich optimal zu unterstützen. Und das Beste: Die App ist kostenlos nutzbar! Hole Dir noch heute die App, um Deine Fitness und Kraft zu steigern.
Therapeutisches Boxen zur Reduzierung von Stress, Wut und Aggressionen
Das therapeutische Boxen ist eine wirkungsvolle Methode, um Stress, Wut und Aggressionen zu bewältigen. Es löst Hemmungen und Blockaden und gibt Dir die neue Kraft, die Du brauchst. Der Schwerpunkt dieser Therapie liegt auf der Selbsterfahrung und dem Mobilisieren Deiner inneren Kraftquellen. Durch das Boxen kannst Du Dich nicht nur physisch auspowern, sondern auch Deine psychische Verfassung verbessern. Indem Du Dich auf Dich selbst konzentrierst, schaffst Du eine angenehme Atmosphäre, in der es Dir gelingt, Deine Gefühle besser zu regulieren. Auch werden Muskelanspannungen und Verspannungen abgebaut, sodass Du Dich danach einfach und entspannt fühlst. Boxen als Therapie liefert Dir zudem eine willkommene Abwechslung zu Deinem Alltag, sodass Du Dich wieder besser regenerieren kannst.
Boxen: 1604 Tote durch Ringverletzungen 1890-2011
Du hast es vielleicht schon mal in einem Boxkampf gesehen – das Ergebnis von einem Schlag, der ein Boxer nicht mehr aufstehen lässt. Leider kommt es häufiger vor, als man denkt. Eine im Jahr 2018 veröffentlichte Umfrage von Manuel Velazquez, vom US-TV-Sender CNN, ergab, dass es zwischen 1890 und 2011 schätzungsweise 1604 Boxer gab, die als direkte Folge von Verletzungen im Ring gestorben sind.
Auch wenn es zu den Regeln des Boxsports gehört, dass der Ringrichter zunächst eine medizinische Untersuchung vor dem Kampf durchführt, ist es leider nicht immer möglich vorherzusehen, ob ein Boxer schwere Verletzungen erleiden wird. Deshalb ist es wichtig, dass man sich vor dem Boxkampf über die möglichen Risiken informiert und dass man sich an die Regeln hält, damit niemand ernsthaft verletzt wird.
10 Android-Apps, die dein Smartphone aufwerten
Du suchst nach coolen Android-Apps? Hier sind 10, die sich wirklich lohnen. Spotify sorgt für jede Menge Musikgenuss. Mit Adobe Lightroom hast du einen Foto-Editor für künstlerische Bearbeitungen. Waze ist eine praktische Navigations-App. Mit DuckDuckGo Privacy Browser bist du auf der sicheren Seite, wenn es um deine Privatsphäre geht. Alle News auf einen Blick bietet dir die Tagesschau-App. Der Postillon liefert dir jede Menge Wissenswertes und Unterhaltung. Mit TikTok werden deine Videos zum Hit. Und FaceApp bringt dir mit coolen Filter-Effekten viel Spaß. Weitere Highlights sind 0109, eine App für die Organisation deines Alltags, sowie andere Apps, die dein Smartphone aufwerten. Wähle einfach die für dich besten Optionen aus!
Zusammenfassung
Die nächste Pam Box kommt bald! Schau am besten jeden Tag auf unserer Website vorbei, um zu sehen, wann sie verfügbar sein wird. Wir freuen uns schon auf deine Bestellung!
Zusammenfassend kann man sagen, dass wir nicht wissen, wann die nächste Pam Box verfügbar sein wird, aber wir sollten die Website im Auge behalten, um auf dem Laufenden zu bleiben. Du kannst auch unseren Newsletter abonnieren, um sicherzustellen, dass Du nichts verpasst!
